【番茄红素可以长期吃吗】番茄红素是一种天然的抗氧化剂，常见于番茄中，对人体健康有益。但是否可以长期服用，需根据个人情况而定。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 一般情况下可长期服用，但需遵医嘱 |
| 常见来源 | 番茄、西瓜、葡萄柚等食物 |
| 剂量建议 | 每日不超过30毫克为宜 |
| 注意事项 | 避免过量，可能引起腹泻或皮肤发黄 |
建议在医生指导下使用，尤其有慢性病或正在服药的人群更应谨慎。日常饮食中适量摄入番茄红素是安全的。
以上就是【番茄红素可以长期吃吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 番茄红素可以长期吃吗
2025-10-13 18:57:02
问题描述：
番茄红素可以长期吃吗，在线等，求大佬翻我牌子！
答推荐答案
2025-10-13 18:57:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
