【突然胃痛难受咋办？】胃痛突发时，很多人会手足无措。以下是一些实用的应对方法，帮助你快速缓解不适。
| 应对方法 | 说明 |
| 休息静养 | 避免剧烈运动，保持安静，有助于减轻胃部负担。 |
| 温水饮用 | 小口喝温水，可缓解胃部痉挛，但避免过冷或过热。 |
| 热敷腹部 | 用热水袋敷在胃部，有助于放松肌肉、缓解疼痛。 |
| 避免进食 | 暂时不要吃东西，尤其避免辛辣、油腻食物。 |
| 药物缓解 | 如有常用胃药（如铝碳酸镁），可按说明服用。 |
若疼痛持续不减或伴有呕吐、发热等症状，应及时就医。日常注意饮食规律，避免暴饮暴食，是预防胃痛的关键。
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