【为什么橘子吃多了会上火】橘子富含维生素C，但吃多了也可能导致“上火”。这是因为橘子性温，过量食用会增加体内热气，引发口干、喉咙痛等不适。
| 原因 | 说明 |
| 橘子性温 | 属于温性水果，多吃易生内热 |
| 糖分较高 | 过量摄入糖分可能影响消化系统 |
| 维生素C过量 | 虽为水溶性，但过量仍可能刺激身体 |
建议每天食用不超过2-3个橘子，搭配清淡饮食，避免上火。
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问 为什么橘子吃多了会上火
2025-10-13 19:24:01
问题描述：
为什么橘子吃多了会上火，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-13 19:24:01
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