【肚子老是咕咕叫是怎么回事】肚子咕咕叫，医学上称为“肠鸣音”，是肠道蠕动时气体和液体移动发出的声音。正常情况下也会出现，但频繁或伴有不适感时，可能与以下原因有关。
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 胃肠空虚时，蠕动增强，易产生声音 |
| 饮食不当 | 摄入过多产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征，常伴随腹胀、便秘或腹泻 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，导致气体增多 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张会影响胃肠蠕动 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，保持规律作息。若症状持续或加重，应及时就医检查，排除器质性疾病。
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