【脚底板很痛是怎么回事】脚底板疼痛可能由多种原因引起，常见的包括足部疾病、过度使用或姿势不当等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 脚底筋膜发炎，常在早晨起床时疼痛明显 |
| 扁平足 | 足弓塌陷，导致脚底压力分布不均 |
| 鸡眼或老茧 | 长期摩擦或压力形成，压迫神经引起疼痛 |
| 神经病变 | 如糖尿病引起的神经损伤，可导致脚底麻木或疼痛 |
| 穿鞋不当 | 鞋子不合脚或缺乏支撑，增加脚底负担 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走，有助于缓解症状。
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