【上脘穴的准确位置在哪】上脘穴是中医经络中的重要穴位，属于任脉。常用于调理脾胃、缓解胃痛、消化不良等症状。以下是关于上脘穴的详细信息：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 上脘穴 |
| 归经 | 任脉 |
| 位置 | 脐上5寸（约五指宽），胸骨下端与肚脐连线中点上方 |
| 主治 | 胃痛、腹胀、呕吐、消化不良等 |
| 按摩方法 | 用拇指按压，持续3-5分钟，可配合深呼吸 |
上脘穴位于腹部正中线，是调理胃肠功能的重要穴位。日常可通过按摩或针灸刺激此穴，改善消化系统问题。建议在专业医师指导下进行操作，以确保安全有效。
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