【下巴疼怎么办】下巴疼痛可能由多种原因引起，如牙齿问题、关节炎、肌肉紧张或外伤等。以下是一些常见的原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 颞下颌关节紊乱 | 张嘴困难、关节响声 | 避免咬硬物，热敷，必要时就医 |
| 牙齿问题 | 牙龈肿胀、咀嚼痛 | 检查口腔，及时治疗龋齿 |
| 肌肉拉伤 | 下巴酸痛、活动受限 | 休息、冷敷、按摩 |
| 外伤 | 疼痛、肿胀、淤青 | 冷敷、避免触碰，严重需就医 |
若疼痛持续或加剧，建议及时就诊，明确病因后对症处理。日常注意饮食清淡，避免过度张口，有助于缓解症状。
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