【饭后血糖正常值】饭后血糖是指进食后一段时间内的血糖水平，是衡量人体糖代谢功能的重要指标。了解饭后血糖的正常范围有助于早期发现糖尿病风险。
一般情况下，健康人群在餐后1小时血糖应低于10 mmol/L，2小时血糖应低于7.8 mmol/L。若餐后2小时血糖持续高于11.1 mmol/L，则可能提示糖尿病。不同人群的参考值略有差异，建议定期检测以掌握自身健康状况。
以下是饭后血糖的正常范围总结：
| 时间 | 正常范围（mmol/L） |
| 餐后1小时 | < 10 |
| 餐后2小时 | < 7.8 |
| 空腹 | 3.9–6.1 |
保持健康饮食和规律运动有助于维持血糖稳定。如有异常，应及时就医检查。
以上就是【饭后血糖正常值】相关内容，希望对您有所帮助。
