【拉稀吃什么】拉稀是常见的肠胃问题，饮食调理至关重要。以下为拉稀期间推荐的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 易消化类 | 香蕉、白粥、面条 | 缓解肠道负担 |
| 补水类 | 温水、淡盐水、米汤 | 防止脱水 |
| 益生菌类 | 酸奶（无糖） | 调节肠道菌群 |
| 高纤维类 | 苹果泥、土豆泥 | 帮助稳定排便 |
避免油腻、辛辣、乳制品及含糖饮料。若症状持续或加重，应及时就医。
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问 拉稀吃什么
2025-10-13 21:36:54
问题描述：
拉稀吃什么，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-13 21:36:54
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
