【香榧的营养价值】香榧是一种营养丰富的坚果，具有较高的食用和药用价值。它富含蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质，对人体健康有诸多益处。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约15克 |
| 脂肪 | 约40克 |
| 碳水化合物 | 约10克 |
| 维生素E | 约20毫克 |
| 钙 | 约100毫克 |
| 铁 | 约3毫克 |
香榧中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，改善心血管健康。同时，其含有的抗氧化物质对延缓衰老有一定作用。适量食用香榧，可为日常饮食增添营养与风味。
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问 香榧的营养价值
2025-10-13 21:41:31
问题描述：
香榧的营养价值，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-13 21:41:31
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