【额头长痘怎么办】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，通常与油脂分泌、清洁不当、饮食或压力有关。以下是一些有效的应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用控油洁面产品，保持皮肤清洁 |
| 清洁不彻底 | 每天早晚用温和洁面乳洗脸，避免用手摸脸 |
| 饮食不当 | 减少高糖、高油食物，多吃蔬果 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当运动减压 |
| 化妆品刺激 | 选择无油、非致痘型护肤品 |
建议定期去角质，但不要过度。若痘痘严重，可咨询皮肤科医生，使用外用药膏或口服药物。保持良好的生活习惯是改善额头长痘的关键。
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