【兔肉有什么营养价值?】兔肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，适合追求健康饮食的人群。它富含多种营养成分，有助于增强体质、促进新陈代谢。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 说明 |
| 蛋白质 | 约21克 | 易于消化吸收，是优质蛋白来源 |
| 脂肪 | 约3克 | 脂肪含量低，适合减肥人群 |
| 碳水化合物 | 少量 | 几乎不含碳水，适合低碳饮食 |
| 维生素B族 | 含有多种B族维生素 | 有助于能量代谢和神经系统健康 |
| 铁 | 约1.5毫克 | 有助于预防贫血 |
兔肉不仅营养丰富，还具有低胆固醇、低热量的特点，是健康饮食的理想选择。
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