【兔子肉的营养价值】兔子肉是一种高蛋白、低脂肪的健康肉类,适合追求营养均衡的人群。它不仅味道鲜美,还富含多种营养成分,有助于增强体质和促进健康。
营养成分 | 含量(每100克) |
蛋白质 | 约20克 |
脂肪 | 约3克 |
碳水化合物 | 少量 |
维生素B1 | 0.2毫克 |
维生素B2 | 0.1毫克 |
钙 | 12毫克 |
铁 | 1.5毫克 |
兔子肉胆固醇含量低,易于消化吸收,是心血管疾病的理想食品。同时,它含有丰富的氨基酸,有助于提高免疫力。合理食用兔子肉,能为身体提供必要的营养支持。
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