【上中下脘穴的简单找法】上中下脘穴是中医常用穴位，位于腹部，对调理脾胃有良好效果。以下是其简易定位方法：
| 穴位名称 | 定位方法 |
| 上脘穴 | 脐上4寸（约五指宽），胸骨下端与肚脐连线中点 |
| 中脘穴 | 脐上4寸，位于上脘下方 |
| 下脘穴 | 脐上3寸，位于中脘下方 |
操作时可用手指按压，感受酸胀感即为准确位置。日常可配合按摩或艾灸，有助于缓解胃痛、消化不良等问题。建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
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问 上中下脘穴的简单找法
2025-10-13 21:58:02
问题描述：
上中下脘穴的简单找法，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-13 21:58:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
