【下巴左右两侧起痘是什么原因】下巴左右两侧长痘，可能是由多种因素引起的。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，激素变化易导致下巴长痘。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多可能诱发痘痘。 |
| 皮肤清洁不当 | 油脂分泌旺盛或清洁不彻底，容易堵塞毛孔。 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响内分泌，加重痘痘问题。 |
| 使用不当护肤品 | 油性护肤品或过度去角质可能刺激皮肤。 |
建议保持良好作息、注意饮食清淡，并选择适合自己肤质的护肤品。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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