【磨牙齿是什么原因】磨牙齿，医学上称为“磨牙症”，是指在无意识状态下咬紧或磨动牙齿的现象。常见于睡眠中，也可能在清醒时发生。以下是常见的原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力大 | 精神紧张、焦虑或压力过大是主要原因之一 |
| 牙齿不齐 | 牙齿排列不正可能导致咬合不平衡 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等影响睡眠质量的疾病 |
| 饮食习惯 | 喜欢吃硬物或频繁咬东西可能诱发磨牙 |
| 药物副作用 | 某些抗抑郁药或精神类药物可能引起磨牙 |
磨牙长期存在可能导致牙齿磨损、牙龈敏感、颞下颌关节疼痛等问题。建议及时就医，调整生活习惯，必要时进行牙套矫正或心理疏导。
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