【香蕉富含哪些营养】香蕉是一种常见且营养丰富的水果，深受大众喜爱。它不仅味道香甜，还含有多种对人体有益的营养成分。
总结：
香蕉富含钾、膳食纤维、维生素C、维生素B6、镁和抗氧化物质等，有助于维持心脏健康、促进消化、增强免疫力等。
香蕉主要营养成分表：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 89 千卡 |
| 碳水化合物 | 23 克 |
| 膳食纤维 | 3 克 |
| 钾 | 358 毫克 |
| 维生素C | 8.7 毫克 |
| 维生素B6 | 0.33 毫克 |
| 镁 | 32 毫克 |
| 抗氧化物 | 含有多种植物化合物 |
适量食用香蕉，有助于补充能量、改善肠道功能，并对心血管系统有益。
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