【麻油的功效和作用是什么】麻油，又称芝麻油，是一种常见的食用油，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 含有丰富的油脂，有助于缓解便秘 |
| 美容养颜 | 富含维生素E，可抗氧化，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素和营养成分 |
| 护肤润肤 | 可用于外敷，改善皮肤干燥 |
麻油不仅在烹饪中用途广泛，还能作为保健食品使用。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起消化不良。
以上就是【麻油的功效和作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
