【豌豆蛋白质粉的作用有哪些】豌豆蛋白质粉是一种植物性蛋白来源，近年来受到越来越多健身和健康爱好者的关注。它不仅适合素食者，也适合对乳糖不耐受的人群。
总结：
豌豆蛋白质粉具有补充蛋白质、促进肌肉生长、增强饱腹感、支持免疫系统等作用。其成分天然，易于消化吸收。
| 作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 提供优质植物蛋白，帮助身体修复和生长 |
| 促进肌肉生长 | 配合锻炼可增强肌肉恢复与增长 |
| 增强饱腹感 | 含丰富膳食纤维，有助于控制食欲 |
| 支持免疫系统 | 富含抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 易于消化 | 相比乳清蛋白，更易被肠胃接受 |
总体来看，豌豆蛋白质粉是一种营养全面、适用人群广泛的蛋白补充品。
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