【怀孕12周要注意什么】怀孕12周是孕期的重要阶段，胎儿开始快速发育，孕妇身体也会出现明显变化。以下是这一阶段需要注意的事项：
| 注意事项 | 说明 |
| 定期产检 | 按时进行产前检查，监测胎儿发育情况和孕妇健康状况。 |
| 饮食均衡 | 增加蛋白质、叶酸和铁的摄入，避免生冷、辛辣食物。 |
| 休息充足 | 避免过度劳累，保证睡眠质量，减少压力。 |
| 避免有害物质 | 戒烟戒酒，远离二手烟，慎用药物。 |
| 警惕异常症状 | 如出现剧烈腹痛、出血等，需及时就医。 |
此外，孕妇应保持良好心态，适当进行轻度运动，如散步或孕妇瑜伽。注意个人卫生，预防感染。12周后胎盘逐渐形成，孕早期风险降低，但仍需谨慎对待。
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