【香蕉皮煮水的功效与作用】香蕉皮虽然常被丢弃，但其实具有一定的营养价值和药用价值。将香蕉皮煮水饮用，有助于改善身体状况。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 香蕉皮含有多种抗氧化物质，有助于清除体内毒素 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，可帮助缓解便秘 |
| 降血压 | 香蕉皮中的钾元素有助于调节血压水平 |
| 美容养颜 | 富含维生素C，有助于改善皮肤状态 |
| 缓解疲劳 | 可补充能量，适合体力消耗后饮用 |
需要注意的是，香蕉皮煮水虽有一定功效，但不宜长期大量饮用。建议在了解自身体质的前提下适量尝试。
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