【茉莉花茶的功效和作用有哪些】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的花茶，具有独特的香气与多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清新口气 | 茉莉花香能有效去除口腔异味，清新口气。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，有助于提神、增强注意力。 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 帮助消化 | 促进肠胃蠕动，缓解消化不良。 |
| 安神助眠 | 花香具有舒缓情绪的作用，有助于放松身心。 |
| 降低血脂 | 长期饮用有助于调节血脂水平。 |
茉莉花茶不仅口感清香，还兼具保健功能，适合日常饮用。但需注意适量，避免空腹饮用或过量摄入咖啡因。
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