【茉莉花的功效与作用】茉莉花是一种常见的花卉，不仅香气宜人，还具有多种药用价值。它在中医中常用于调理身体、缓解情绪和改善睡眠。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 茉莉花有助于清除体内热毒，适合上火时饮用。 |
| 疏肝理气 | 可缓解情绪紧张，改善抑郁和焦虑状态。 |
| 安神助眠 | 香气能安抚神经，帮助改善睡眠质量。 |
| 抗菌消炎 | 含有天然成分，对皮肤炎症有一定缓解作用。 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化物质，有助于延缓衰老。 |
茉莉花可泡茶、入药或制作香料，日常使用方便且效果显著。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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