【怀孕22+5周】在怀孕22+5周时，胎儿已进入孕中期，身体发育迅速，孕妇的身体也会出现明显变化。以下是这一阶段的主要特点和注意事项。
| 项目 | 内容 |
| 胎儿发育 | 胎儿体重约400克，身长约28厘米，开始具备听力和视力初步功能。 |
| 孕妇变化 | 子宫增大明显，腹部逐渐隆起，部分孕妇出现腰酸、下肢水肿等现象。 |
| 检查建议 | 建议进行唐筛或无创DNA检测，了解胎儿染色体异常风险。 |
| 饮食注意 | 增加蛋白质和钙摄入，避免生冷食物，保持饮食均衡。 |
| 日常建议 | 适当运动，如散步、孕妇瑜伽，避免剧烈活动。 |
此阶段是孕期的关键时期，需关注自身健康，定期产检，确保母婴安全。
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