【腿扭到筋了会自己好吗】总结：腿扭到筋了是否能自己好，取决于扭伤的严重程度。轻度扭伤通常可以自愈，但中重度扭伤需及时治疗。
| 问题 | 回答 |
| 腿扭到筋了会自己好吗？ | 轻度扭伤可能自行恢复，但中重度需就医。 |
| 什么情况可以自愈？ | 无明显肿胀、疼痛轻微、活动不受限。 |
| 什么情况需要治疗？ | 肿胀严重、无法站立、持续疼痛或变形。 |
| 自愈时间多久？ | 一般1-2周，严重者需数月。 |
| 如何促进恢复？ | 休息、冰敷、抬高患肢、适当按摩。 |
建议：若症状持续或加重，应及时就医，避免留下后遗症。
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