【晚上吃猕猴桃发胖吗】总结：
晚上吃猕猴桃一般不会导致发胖，因为猕猴桃热量低、富含膳食纤维和维生素，有助于消化。但需注意摄入量，避免过量食用。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约61大卡 |
| 膳食纤维 | 含有丰富纤维，助消化 |
| 糖分 | 含天然果糖，适量食用无碍 |
| 是否发胖 | 正常食用不发胖，过量可能增加热量摄入 |
建议晚上吃猕猴桃时控制在1-2个，搭配适量水分，有助于健康消化，不会造成体重增加。
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问 晚上吃猕猴桃发胖吗
2025-10-13 23:55:51
问题描述：
晚上吃猕猴桃发胖吗，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-13 23:55:51
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