【来月经可以喝牛奶吗】经期饮食对女性身体影响较大，很多人会关心是否可以喝牛奶。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝牛奶 | 可以，但需适量 |
| 原因 | 牛奶富含钙和蛋白质，有助于缓解经期不适 |
| 注意事项 | 避免过冷或空腹饮用，部分人可能乳糖不耐受 |
| 建议 | 温热饮用，搭配其他食物更佳 |
总体来说，经期可以喝牛奶，但应根据个人体质调整。如有不适，建议咨询医生。
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问 来月经可以喝牛奶吗
2025-10-14 00:20:56
问题描述：
来月经可以喝牛奶吗，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 00:20:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
