【几天洗一次澡是正常的】洗澡频率因人而异，受生活习惯、气候、身体状况等因素影响。一般而言，健康成年人每周洗2-3次澡较为正常。以下为不同人群的参考建议：
| 人群 | 推荐洗澡频率 |
| 健康成人 | 每周2-3次 |
| 运动频繁者 | 每天或隔天一次 |
| 干性皮肤者 | 每周1-2次 |
| 湿热地区居民 | 每天或隔天一次 |
| 老年人 | 根据身体状况调整 |
保持清洁即可，过度洗澡可能破坏皮肤屏障。根据自身情况合理安排，才是最健康的习惯。
以上就是【几天洗一次澡是正常的】相关内容，希望对您有所帮助。
问 几天洗一次澡是正常的
2025-10-14 00:23:49
问题描述：
几天洗一次澡是正常的，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-14 00:23:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
