【来月经量少怎么办】月经量少是许多女性常见的问题，可能与内分泌失调、营养不良、压力过大或妇科疾病有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 内分泌失调 | 调整作息，保持心情舒畅，必要时就医检查激素水平 |
| 营养不良 | 增加蛋白质和铁质摄入，多吃红枣、瘦肉等补血食物 |
| 压力过大 | 减少工作压力，适当运动，保证充足睡眠 |
| 妇科疾病 | 如多囊卵巢综合征、子宫内膜薄等，需及时就医治疗 |
建议定期体检，关注身体变化，必要时咨询专业医生。保持健康的生活方式是改善月经量少的关键。
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