【晚上喝可乐有什么坏处】晚上喝可乐可能会对身体造成一些不良影响，尤其是对睡眠和健康有潜在危害。以下是主要的负面影响总结：
| 坏处 | 说明 |
| 影响睡眠 | 可乐含咖啡因，可能让人难以入睡或睡眠质量下降 |
| 增加胃酸 | 碳酸饮料可能刺激胃酸分泌，导致不适或胃痛 |
| 胀气不适 | 气泡可能导致腹部胀气，影响舒适度 |
| 增加热量摄入 | 高糖分可能增加额外热量，不利于体重控制 |
| 影响血糖 | 糖分高可能引起血糖波动，尤其对糖尿病患者不利 |
建议晚上尽量避免饮用可乐，选择温水、茶或无糖饮品更有利于健康与睡眠。
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