【儿童不吃早餐的危害】儿童不吃早餐会对身体和学习产生多方面负面影响。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 营养不良 | 早餐是一天营养的重要来源，长期不吃易导致维生素和矿物质缺乏 |
| 体重问题 | 可能引发肥胖或过度饥饿后暴饮暴食 |
| 注意力下降 | 大脑供能不足，影响专注力与记忆力 |
| 情绪波动 | 易出现烦躁、焦虑等情绪问题 |
| 代谢紊乱 | 长期不规律饮食可能影响新陈代谢 |
为保障儿童健康成长，家长应重视早餐质量，提供均衡营养的食物，帮助孩子养成良好的饮食习惯。
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