【脊柱侧弯要注意什么】脊柱侧弯是一种常见的骨骼问题，尤其在青少年中较为普遍。及时发现和正确处理对预防病情恶化至关重要。
| 注意事项 | 说明 |
| 定期检查 | 儿童及青少年应定期进行脊柱检查，早发现早干预。 |
| 正确姿势 | 避免长时间低头、驼背，保持坐姿与站姿端正。 |
| 适度运动 | 如游泳、瑜伽等有助于增强背部肌肉，改善体态。 |
| 避免负重 | 减少单侧背包或过度负重，防止加重脊柱负担。 |
| 营养均衡 | 补充钙、维生素D，促进骨骼健康发育。 |
| 及时治疗 | 若确诊为脊柱侧弯，应遵医嘱进行矫正或康复训练。 |
脊柱侧弯虽常见，但通过科学管理和积极干预，多数患者可有效控制病情，避免严重后果。
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