【乳腺炎怎么快速消除】乳腺炎是哺乳期女性常见的疾病，主要表现为乳房红肿、疼痛、发热等。以下为快速缓解和治疗乳腺炎的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 每次热敷10-15分钟，有助于促进乳汁排出，减轻炎症 |
| 勤哺乳 | 频繁哺乳或吸奶，保持乳汁通畅，避免淤积 |
| 正确姿势 | 确保宝宝正确含乳，减少乳头损伤 |
| 冷敷 | 疼痛明显时可冷敷，缓解肿胀和不适 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用抗生素或止痛药 |
| 充足休息 | 保证睡眠和营养，增强身体抵抗力 |
注意：若症状严重或持续不退，应及时就医。
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