【木姜子的功效有哪些】木姜子，又称山苍子，是一种常见的野生植物，广泛用于中药和调味品中。其果实、叶、根等均可入药，具有多种健康功效。
以下是木姜子的主要功效总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 温中散寒 | 缓解胃寒、腹痛等症状 |
| 理气止痛 | 改善气滞引起的胸闷、胀痛 |
| 驱风除湿 | 有助于缓解风湿性关节痛 |
| 开胃消食 | 增强食欲，促进消化 |
| 抗菌消炎 | 对部分细菌有抑制作用 |
木姜子在日常生活中可用于炖汤、腌制或泡酒，既可提升风味，又能发挥其药用价值。但使用时需注意适量，避免过量引起不适。
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