【木薯粉吃了会发胖吗】木薯粉是一种由木薯根茎磨制而成的淀粉，常用于制作粉条、凉粉等食品。它主要成分是碳水化合物，热量较高，但缺乏蛋白质和膳食纤维。
总结：
适量食用木薯粉一般不会直接导致发胖，但如果摄入过量或搭配高热量食物，可能会增加热量摄入，从而导致体重上升。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约350-400大卡 |
| 主要成分 | 碳水化合物、少量蛋白质 |
| 是否易发胖 | 适量食用不易，过量易发胖 |
| 建议 | 控制分量，搭配蔬菜和蛋白质 |
建议在饮食中合理控制木薯粉的摄入量，并注意整体饮食结构，避免因单一食物导致热量超标。
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