【怀孕不能吃的食物有哪些】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些孕妇应避免或谨慎食用的食物：
| 类别 | 食物名称 | 原因 |
| 生食类 | 生鱼、生肉、生蛋 | 可能含有沙门氏菌、李斯特菌等病原体 |
| 未煮熟食物 | 半生鸡蛋、未煮熟的肉类 | 存在细菌感染风险 |
| 高汞鱼类 | 鲨鱼、剑鱼、马鲛鱼 | 汞含量高，影响胎儿神经发育 |
| 咖啡因类 | 咖啡、浓茶、可乐 | 过量摄入可能增加流产风险 |
| 酒精类 | 酒精饮料 | 可导致胎儿酒精综合症 |
| 腐败食品 | 过期、变质食物 | 易引发食物中毒 |
建议孕妇保持饮食均衡，多吃新鲜蔬果、优质蛋白和全谷类食物，同时遵循医生或营养师的指导。
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