【一米五六的标准体重是多少?】身高1米56的成年人，标准体重范围因性别、体型等因素有所不同。以下是根据世界卫生组织（WHO）标准和中国常用计算方法得出的参考值：
| 性别 | 标准体重范围（kg） | 说明 |
| 男 | 45-55 | 偏瘦至正常范围 |
| 女 | 40-50 | 偏瘦至正常范围 |
实际体重还需结合体脂率、肌肉量等综合判断。若接近或超过上限，建议关注健康饮食与适量运动；若低于下限，则需注意营养摄入是否充足。每个人的身体状况不同，最好结合专业体检结果进行评估。
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