【舌头苦怎么回事】舌头苦是一种常见的口腔不适感，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 消化不良 | 饮食不当或胃酸过多 | 注意饮食清淡，避免油腻食物 |
| 口腔问题 | 如牙龈炎、龋齿等 | 保持口腔卫生，定期检查牙齿 |
| 肝胆功能异常 | 肝火旺或胆汁分泌异常 | 调整作息，减少辛辣刺激食物 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致味觉改变 | 咨询医生是否需要调整用药 |
| 心理压力 | 焦虑或紧张时可能出现味觉异常 | 放松心情，适当运动 |
若舌头苦持续不退，建议及时就医，排查潜在健康问题。日常注意饮食和生活习惯，有助于缓解症状。
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