【多喝水是养肾还是伤肾】多喝水对肾脏的影响因人而异，关键在于“适量”与“个体差异”。
| 项目 | 说明 |
| 养肾 | 适量饮水有助于稀释尿液、促进代谢废物排出，减轻肾脏负担。 |
| 伤肾 | 过量饮水可能导致低钠血症，增加肾脏过滤压力，尤其对肾功能不全者不利。 |
| 建议 | 每日饮水量根据体重、活动量和气候调整，一般建议1500-2000ml。 |
健康人群适量饮水有益肾脏；但有肾病或心脏病的人群需遵医嘱控制水量。合理饮水才是关键。
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问 多喝水是养肾还是伤肾
2025-10-14 03:06:33
问题描述：
多喝水是养肾还是伤肾，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-14 03:06:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
