【高钙奶的功效与作用】高钙奶是一种在普通牛奶基础上添加了额外钙质的乳制品，适合需要补充钙质的人群。它有助于增强骨骼健康、预防骨质疏松，并支持身体正常发育。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充钙质 | 提供人体所需钙元素，促进骨骼和牙齿健康 |
| 预防骨质疏松 | 增强骨密度，降低骨折风险 |
| 支持儿童发育 | 有助于儿童骨骼和牙齿的正常生长 |
| 维持神经肌肉功能 | 钙对神经传导和肌肉收缩有重要作用 |
高钙奶适合成年人、孕妇、哺乳期女性及中老年人饮用。但过量摄入可能引起便秘或肾结石风险，建议适量饮用并结合均衡饮食。
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