【网球肘自愈需要多久】“网球肘自愈需要多久”是许多患者关心的问题。网球肘（肱骨外上髁炎）通常由反复用力导致肌肉和肌腱受损，恢复时间因人而异。
总结：
- 轻度患者：2-4周可明显缓解。
- 中度患者：需1-3个月逐步恢复。
- 严重或长期未治疗者：可能需要数月甚至更久。
表格：
| 情况 | 自愈时间 | 建议 |
| 轻度 | 2-4周 | 休息、冰敷、避免过度使用 |
| 中度 | 1-3个月 | 物理治疗、佩戴护具 |
| 严重 | 数月以上 | 医疗干预、康复训练 |
建议及时就医，结合专业指导进行恢复，避免病情加重。
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