【杮子的营养价值是什么】杮子，又称柿子，是一种营养丰富的水果，具有较高的食用价值和药用价值。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力、改善消化功能。
以下是杮子的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 碳水化合物 | 16.6克 | 提供能量 |
| 维生素C | 8毫克 | 抗氧化、增强免疫力 |
| 维生素A | 27微克 | 保护视力、皮肤健康 |
| 钾 | 17mg | 调节血压、维持心脏健康 |
| 膳食纤维 | 1.5克 | 促进肠道蠕动、改善便秘 |
综上所述，杮子不仅味道甜美，还具有较高的营养价值，适合日常适量食用。
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