【哪七种人不宜吃燕麦片】燕麦片营养丰富，但并非所有人都适合食用。以下是七类应谨慎或避免食用燕麦片的人群：
| 人群 | 原因 |
| 胃肠功能弱者 | 燕麦纤维较多，可能加重消化负担 |
| 乳糖不耐受者 | 部分燕麦产品含乳制品，可能引发不适 |
| 糖尿病患者（未控制） | 燕麦升糖指数较高，需适量控制 |
| 过敏体质者 | 对燕麦过敏者可能出现皮疹、呼吸困难等反应 |
| 术后恢复期患者 | 消化系统尚未恢复，易引起腹胀 |
| 婴幼儿 | 消化系统未发育完全，不易吸收 |
| 肠道梗阻患者 | 纤维含量高，可能加重病情 |
建议在食用前根据自身健康状况咨询医生或营养师。
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