【睡觉开空调有什么危害】睡眠时使用空调虽能提升舒适度，但若使用不当，也可能带来一些健康隐患。以下是主要风险总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 受凉感冒 | 空调温度过低易导致身体受凉，引发感冒 |
| 干燥影响呼吸 | 长时间吹空调会使空气干燥，刺激呼吸道 |
| 睡眠质量下降 | 温度过低或风直接吹到身上，可能影响入睡 |
| 节能与成本问题 | 长时间开启空调会增加电费支出 |
建议将空调温度设定在26℃左右，避免直吹，并保持室内湿度适宜。合理使用空调，才能既享受清凉又保障健康。
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问 睡觉开空调有什么危害
2025-10-14 03:51:17
问题描述：
睡觉开空调有什么危害，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-14 03:51:17
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