【夏季预防中暑可多喝5种解暑汤】夏季高温易引发中暑，适当饮用解暑汤能有效缓解炎热。以下是5种推荐的解暑汤：
| 汤名 | 主要材料 | 功效 |
| 绿豆百合汤 | 绿豆、百合、冰糖 | 清热解毒、润肺止咳 |
| 薏米红豆汤 | 薏米、红豆、红枣 | 健脾利湿、清热祛湿 |
| 冬瓜薏米汤 | 冬瓜、薏米、姜片 | 清热利尿、消暑解渴 |
| 莲子银耳汤 | 莲子、银耳、冰糖 | 养颜润肺、清心安神 |
| 丝瓜豆腐汤 | 丝瓜、豆腐、瘦肉 | 清热解暑、补充蛋白 |
合理搭配饮食，注意防暑降温，才能安然度过炎热夏季。
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