【睡觉磨牙齿是什么原因引起的】睡觉磨牙齿，医学上称为“夜间磨牙”，是一种常见的现象。以下是其常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张或情绪波动易引发磨牙 |
| 牙齿咬合不正 | 牙齿排列不齐或咬合关系异常 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征等影响睡眠质量 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因、酒精或辛辣食物 |
| 药物副作用 | 某些抗抑郁药可能引起磨牙反应 |
此外，儿童在换牙期也可能出现短暂性磨牙。若长期磨牙，建议及时就医检查，避免对牙齿和颌关节造成损伤。
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