【冬瓜减肥汤怎么做】冬瓜减肥汤是一款低热量、高水分的健康汤品，适合想要控制体重的人群。它不仅有助于促进新陈代谢，还能帮助排出体内多余水分，是减肥期间的理想选择。
以下为制作冬瓜减肥汤的基本步骤与食材搭配：
| 食材 | 用量 | 功效说明 |
| 冬瓜 | 300g | 清热利尿，低卡路里 |
| 红枣 | 5颗 | 补气养颜，增加风味 |
| 薏米 | 30g | 健脾祛湿，助消化 |
| 生姜片 | 3片 | 温中散寒，提味 |
| 盐 | 少许 | 调味用 |
做法：
1. 冬瓜去皮切块，薏米提前浸泡2小时。
2. 所有材料放入锅中，加适量清水煮沸。
3. 转小火炖煮30分钟，根据口味加盐调味即可。
此汤清淡可口，适合早餐或晚餐饮用，有助于提升饱腹感，辅助减肥效果。
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