【驼背成年后还能矫正吗？】驼背在成年人中较为常见，很多人认为成年后骨骼定型，无法矫正。其实，成年后仍可通过科学方法改善驼背问题。
总结：
驼背成年后可以矫正，但需要结合锻炼、姿势调整和专业指导。效果因人而异，坚持是关键。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能矫正 | 可以矫正 |
| 方法 | 瑜伽、拉伸、力量训练、姿势调整 |
| 时间周期 | 数月到数年不等 |
| 效果因素 | 坚持度、正确方法、身体状况 |
| 专业帮助 | 物理治疗师、健身教练 |
建议尽早干预，避免驼背加重影响健康。
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问 驼背成年后还能矫正吗？
2025-10-14 04:34:19
问题描述：
驼背成年后还能矫正吗？，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-14 04:34:19
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