【夏天吃什么水果最佳】夏季气温高，人体容易出汗，适当吃些水果有助于补充水分和营养。以下是一些适合夏天食用的水果及其特点：
| 水果 | 特点 | 适宜人群 |
| 西瓜 | 清凉解暑，补水效果好 | 一般人群 |
| 哈密瓜 | 甜润多汁，助消化 | 消化不良者 |
| 芒果 | 富含维生素，增强免疫力 | 一般人群 |
| 樱桃 | 含铁丰富，补血养颜 | 缺铁人群 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，促进吸收 | 一般人群 |
选择水果时，应根据个人体质和需求合理搭配。避免过量食用寒性水果，以免引起不适。
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问 夏天吃什么水果最佳
2025-10-14 04:39:15
问题描述：
夏天吃什么水果最佳，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 04:39:15
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