【老陈皮泡水喝的功效和作用有哪些】老陈皮是经过长期陈化后的橘皮，具有独特的药用价值。泡水饮用有助于调理身体，增强免疫力。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 理气化痰 | 缓解咳嗽、痰多，改善呼吸道不适 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内热毒，预防上火 |
| 降脂减肥 | 促进新陈代谢，辅助控制体重 |
| 安神助眠 | 舒缓情绪，改善睡眠质量 |
老陈皮泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意适量，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
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问 老陈皮泡水喝的功效和作用有哪些
2025-10-14 04:40:32
问题描述：
老陈皮泡水喝的功效和作用有哪些，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-14 04:40:32
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